La Gestalt thérapie s'intéresse tout particulièrement aux interactions de l'individu avec son environnement (personnel, professionnel ou social) et observe la qualité des ajustements de l'individu à ses différents environnements.

Elle soutient l'autonomie, la responsabilité et la créativité dans l'adaptation aux défis continuels de la vie. Elle prend en compte vos besoins, désirs et valeurs et ne vous considère pas comme uniquement déterminé par votre passé ou votre structure psychique mais comme un être en devenir. Par sa dimension holistique, elle intègre à la fois une dimension émotionnelle, cognitive, corporelle et sociale.

Les limites : les troubles psychiatriques graves (schizophrénie, épisodes maniaques non stabilisés, délires paranoïdes) nécessitent souvent une approche combinée ou différente, tout comme les traumatismes complexes, le trouble dissociatif de l'identité ou un syndrome post-traumatique sévère. 

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Petite histoire de la Gestalt-Thérapie :

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La Gestalt thérapie a été élaborée collectivement par un groupe réuni initialement autour de Fritz PERLS, psychanalyste juif d'origine allemande émigré aux Etats-Unis et composé notamment de Paul GOODMAN et Laura PERLS. Friz PERLS va peu à peu faire connaître cette nouvelle approche psychothérapeutique tout à fait innovante à l'époque. Elle va se développer à partir des années 50 sur la côte Est dans un premier temps avant de prendre souche en Californie. Elle y est devenue célèbre, notamment à l' occasion du mouvement de contre-culture des années 60, à  la recherche de nouvelles valeurs humanistes, de créativité et de liberté, rendant à chacun sa part de responsabilité, revalorisant l'être par rapport à l'avoir, émancipant le savoir par rapport au pouvoir.

La Gestalt, de par l'influence des différentes personnalités du groupe fondateur, se situe au carrefour de plusieurs courants européens, américains et orientaux : approches phénoménologiques et existentielle, pragmatisme, psychanalyse, thérapies d'inspiration reichienne, zen, etc.