L’ accompagnement proposé en Gestalt thérapie est centré sur la relation thérapeutique, ce qui est une originalité de la Gestalt.

La recherche en commun du sens vient à la place de l’interprétation avec une écoute bienveillante, curieuse et ouverte à l’expérience.

Vous serez invité(e) à prendre conscience dans l’ici-maintenant de la séance de votre « être au monde », du mouvement de votre vie. La Gestalt thérapie envisage nos expériences et les situations que nous vivons comme des formes en mouvement qui évoluent d’instant en instant. Elle nous invite à regarder la manière dont évolue ce mouvement : sa fluidité, sa spontanéité, son élan ou au contraire sa rigidité, ses ruptures, ses blocages, en particulier lorsqu’ils sont répétitifs.

Sans thérapie, vous pouvez vite tourner en circuit fermé puisque votre système est peut être resté adapté à l’environnement de votre enfance. Je pourrai vous soutenir et vous encourager à accueillir ce qui est là  puis essayer d’autres fonctionnements, à cultiver de nouvelles pensées sur vous-même et la vie. Vous explorerez ce qui constitue votre fonction Personnalité pour réactualiser les croyances sur vous-même et sur les autres. Vous développerez votre « fonction Je » pour augmenter votre capacité à choisir et à exprimer vos besoins et désirs..

L’attention est plus particulièrement portée sur  le

« sentir comment » plutôt que le « savoir pourquoi » . Le dialogue entre les pensées, les émotions et les sensations corporelles est réhabilité. Parfois, une « expérimentation » (mobilisation corporelle, mise en situation) peut être proposée. En associant corps et esprit, elle vous rend acteur autrement. Elle est ainsi susceptible de remettre en mouvement  ce qui était  figé et d’amener du nouveau pour permettre de nouveaux choix.

Que se passe-t-il aux premiers rendez-vous ?

Puisque la relation thérapeutique sera moteur de votre changement, vous prendrez le temps de sentir si je peux être votre thérapeute et nous parlerons ensemble de votre problématique afin que je puisse sentir si je peux aussi vous accompagner ou plutôt choisir de vous référer à une autre personne. Il vous faudra peut être plusieurs rendez-vous avant de vous décider pour l’aventure.

Les conditions, le tarif et le cadre seront convenus en séance. La première séance est à 65 €.